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잘 먹어보세

아보카도 먹는 여러가지 방법,, 맛도 좋고 몸에도 좋고~~ 아보카도는 '숲의 버터'라도 불리는 신기방기한 과일입니다. 첨엔 전혀 과일이라고 생각도 못했어요아보카도를 어찌 먹을까 고민했었는데,, 이제는 깨닫았습니다. 아무때나 먹어도 맛있고 이제는 숟가락으로 그냥 퍼먹을 수도 있습니다. 호불호가 갈리지만 아보카도의 매력에 빠지면 자주 찾아서 먹게 될 거예요 아보카도는 무엇? 아보카도는 오메가3, 오메가6 등 불포화지방산이 풍부해 심혈관 질환을 예방하는 '슈퍼푸드'로 불리고 있습니다. 아보카도에는 8가지의 아미노산, 11가지의 미네랄, 22가지의 비타민, 불포화 지방산 등이 함유돼 있다고 합니다. 그럼 이렇게 기특한 아보카도 어떻게 먹을까요? ​ 1. 아보카도 바나나 주스 간단합니다. 아보카도와 바나나를 갈아버리면 완성~ 꽤 포만감도 있어서 아침대용으로도 좋습니다. .. 더보기
건강한 식사 영등포 세븐스프링스 영등포에 있는 세븐 스프링스입니다.저희 가족이 가끔 이용하는 뷔페인데,,, 계절에 나는 식재료를 이용한 신선한 음식들이 맘에 들어서 가끔 이용합니다. 젤 먼저 먹은 스프입니다단호박 수프 너무 맛있어서 두번 반 먹었어요단호박 수프는 단호박!!! 세븐 스프링스가 최곱니다 세븐 스프링스에는 야채를 재료로 음식을 많이 만들고 또 샐러드 바가 잘 되어 있지만 사실 많이는 안먹어요 ㅎㅎ 사실 갈때마다 연어를 엄청 많이 먹고 오는데 이번에는 튀김과 피자를 좀 많이 먹었어요 피자가 느~므 맛있어 가지고~~ 등갈비는 우리가 아는 바로 그 맛!!!BBQ 소스 맛이예요 고기가 부드러워 맛있네요 세븐 스프링스 케잌은 계절에 따라 계속 바뀌는데 오늘은 평범하네요아쉽게 과일을 못찍었는데 파인애플을 음~청 많이 먹고 왔어요 이렇게.. 더보기
파주 헤이리마을 잇탈리에서 매운갈비 파스타 요즘 남편님이 좀 한가합니다~~그래서 이런곳에도 한번 와봅니다 파주 헤이리마을입니다.프로방스랑 아주 가까이 있어요꽤 넓은 부지에 레스토랑이라 까페가 마을을 이루었네요 맛있는 파스타를 사주겠다고 주문한 매운갈비 파스타~갈비가 두대 들어가있네요꽤 맛있습니다.매운단계가 있는데 저희는 2단계로 주문했습니다.그리 맵지 않네요갈비가 부들부들해요 이가 없어도 씹을 수 있겠어요 ㅎㅎ접시가 대따 커서 양이 적어보일 수 있지만, 그리 적은 양은 아니였어요 저는 원래 알리오올리오를 젤 좋아합니다.깔끔하고 단백한 맛 마늘향이 좋은 알리오올리오였습니다~만,,,,가성비에서 조금 낮은 점수,,, 매운갈비 파스타는 고기라도 들어있지,,, 파주 프로방스보다 파스타 가격이 비싸지만,작은 샐러드바가 있어서 자유롭게 이용가능해요~ 그렇지만.. 더보기
문래동 로데오거리~ 연안식당 꼬막비빔밥 문래동 홈플러스옆 로데오 거리는 원래 옷을 파는 거리였는데어느 순간부터 맛집들이 들어오더니 음식점 거리가 되었어요이제는 주말이면 한번씩 문래동 로데오 거리를 찾게 됩니다. 오늘은 연안식당으로 가봤어요~해산물을 주제로한 한식인데 거의 모든 메뉴가 맛있더라구요 반찬도 깔끔하고제가 좋아하는 간장게장도 나오는데 전혀 짜지 않아요 연안식당에서 제일 좋아하는 메뉴는 꼬막 비빔밥~~ 완전 밥도둑이예요먹다보면 " 내 밥 누가 다 먹었노~" 이렇게 된다니까요 ㅎㅎ 연안식당 참기름도 있네요먼저 참기름으로 밥을 코팅한다음에 짤 수도 있으니까 꼬막을 다 넣지 말고 조절해서 비비면 됩니다. 밥 한 공기 반을 넣고 비비니까 딱 좋더라구요~ 저는 살짝 싱겁게 먹어요 문어 숙회도 맛있긴 한데~~ 양에 비해서 조금 비싸네요술안주라서 .. 더보기
영등포 타임스퀘어 서가앤쿡 한상 영등포에 사는 사람들은 타임스퀘어를 자주 이용하는데요 백화점 쇼핑몰 지하상가 한데 뭉쳐져 있어서 자주 가게된답니다영등포 타임스퀘어 서가앤쿡은 4층에 있어요한번씩 느끼함을 느끼고 싶을때는 서가앤쿡을 가요 서가앤쿡에는 여자들이 좋아할 만한 메뉴들이 가득~2인 식사는 한상을 이용한답니다. 그중에서도 파스타 한상을 즐겨 먹습니다. 다양한 음식을 즐기고 싶지만 늘 먹는것만 먹게 되더라구요 목살 필라프 해산물 토마토 파스타보통은 크림 파스타를 먹지만 오늘은 토마토 파스타~ 이렇게 파스타 한상~알찬 서가앤쿡 파스타 한상 메뉴~ 사랑합니다 자몽 에이드도 너무 맛있어요~영등포 타임스케어 오시면 한번쯤은 가볼만한 서가앤쿡 한상이였습니다 장마철이라 그런지 아직은 아침 저녁으로 시원하네요 이제 곧 푹푹 찌는 더위와 열대야가 .. 더보기
파주 한우마을 소고기 마시쪙 파주에는 맛있는 것이 너무 많은것 같아요^^날씨 좋은 일요일에 파주에 있는 한우마을에 고기 먹으러 갔어요 거리에 정육식당이 쭉 늘어서 있어요 어떤 가계로 들어갈까 고민하다가 손님이 가장 많은 집으로 들어갔어요 온 몸이 다 맛있는 착한 소입니다^^ 저는 차돌박이와 채끝살을 좋아해요 그렇다고 다른 부위를 마다하진 않습니다 ㅎㅎ 파주 한우마을의 전경은 그냥 평범합니다. 먼저 고소한 차돌박이로 입맛을 돋구고~~~ 본격적으로 갈비살을 구워 먹습니다.섭섭할까봐 삽겹살도 조금 구웠어요 솔직히 싸다는 생각은 안들었어요 그래도 워낙 고기 상태가 좋으니까한우마을로 고기 먹으러 오나봐요 파주 한우마을 고기 정말로 신선하고 맛있네요 입에서 살살 녹아요오랜만에 먹은 고기라 더 맛있게 느껴지네요~~ 더보기
토시살 맛있는 영등포 또순이네 영등포에 있는 유명한 또순이네토시살이 맛있기로 유명한 집입니다. 영등포 또순이네 정말 장사가 잘 되서 또순이네 건물까지 올렸어요본격적인 시간이 아닌데도 손님이 꽤 많았어요 반찬도 간단해요 그렇지만 꽉찬 반찬들이예요 특히 이 파 무침은 토시살 먹을 때 없으면 안돼요이 파무침이 토시살을 도와주거든요파무침이랑 토시살을 같이 안먹으면 또순이네 같지가 않아요 토시살이 특수 부위라서 그냥 고기집에서는 잘 못본것 같아요집에서 토시살 구워먹어 봤는데 쫄깃하고 부드럽지만 특유의 냄새가 나요그런데 또순이네 토시살은 냄세는 없고 그 식감과 쫄깃함 그리고 고소한 맛까지 있어서 이렇게 유명해졌나봐요 그리고 토시살 보다 더 좋아하는 또순이네 냉이 된장국 정말 맛있어요냉이 된장국 안에도 토시살이 많이 들어 있어요 한쪽에서는 열심히.. 더보기
KFC 트위스터 박스 오랜만에 먹으니 맛있어요 패스트푸드가 넘처나는 요즘입니다.그중 옛날 옛적에 즐거먹던 KFC 트위스터를 먹게 되었어요KFC 앞에서 하얀 할배가 들어오라 손짓하는거 같았어요 KFC 메뉴중에 트위스터를 많이 먹었었는데제 기억에는 약20년 전 가격이 세트에 2,500원이였던걸로 기억이 나요 지금은 단품이 3,800원 하더라구요~KFC에서는 박스로 팔아요 세트 개념이죠~그래서 KFC 트위스터 박스는 5,100원 강산이 두번 바뀌었으니 두배 오르는건 당연하죠 그런데 제가 커진걸까요~아님 트위스터가 작아진걸까요? 한개가 왜 이렇게 아쉬운지 모르겠어요~ 오랜만에 먹는 KFC 트위스터 박스 맛있어요 햄버거를 자주 먹는 편인데 가끔 KFC에서 트위스터도 먹어볼만 해요 그리고 또 하나~~KFC에서는 아이스아메리카노가 1,000원 하더라구요맛도 있어.. 더보기
파주 프로방스 봄나들이 장소로 딱조아 따사로운 봄햇볕이 어울리는 파주 프로방스를 아시나요?일이 있어 파주에 갔다가 그냥 가기 아쉬워서 프로방스에 들렀어요요즘 봄이잖아요^^ 파주 프로방스를 봄나들이 장소로 추천합니다!!!지금은 꽃샘추위이기는 하지만 이제 곧 봄을 만끽하러 봄나들이 장소를 물색하게될겁니다.그때 파주 프로방스를 기억하시죠!! 일단 저는 먹었어요^^제가 파주 프로방스에 갔을때는 2월이여서 넘나 추웠어요 그래서 음식점부터 들어갔어요 파네랑 아보카도 샐러드랑 아메리카노랑 레몬 에이드 주문하고,,,흡입 완전 맛남!!! 조금 비싼가격이 흠이지만 예쁜 커피잔에 아메리카노를 마시니 기분이 아주 만땅고~~ 그 예쁜것들을 다먹었어요 레스토랑 내부도 너무 예쁘죠^^파주 프로방스 마을에는 레스토랑, 카페, 패션관, 라이프관, 베이커리등예쁜 볼거리 먹.. 더보기
영등포 타임스퀘어 니뽕내뽕 자꾸만 생각나는 퓨전짬뽕 잘 사는 블러그를 찾아주신 여러분들 어서오세요~ 이번 겨울이 아무리 추웠어요 봄은 오네요^^ 오늘은 퓨전 짬뽕 니뽕내뽕을 소개해 드리겠습니다.이름이 재밋죠 여기는 영등포 타임스퀘어 지하 2층에 있는 니뽕내뽕 매장이랍니다. 니뽕 내뽕 메뉴입니다.저는 주로 딸과 함께 가곤하는데 탄산 세트메뉴를 시키면 딱 배부르게 먹어요좀 많이 먹어요^^탄산 세트 기본은 피자 1판 뽕 2개 탄산 음료 고구마 피자인 니파자갠적이로 니피자 넘 맘에 들어요얇고 고소하고 씹는 느낌도 좋아요 건강 가득 샐뽕은 전에 먹었었는데 사진을 추가했어요 내가 젤 좋아하는 크뽕부드럽고 약간 칼칼한 크림 스파게티같아요 시원한 국물이 정말 맛있는 일뽕 한번씩 주기적으로 니뽕내뽕이 생각나서 타임스퀘어가서 먹고와요 짬뽕이지만 파스타 같은 니뽕내뽕!! 다.. 더보기

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